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目前日期文章:200912 (8)

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熊一燒烤應該算是中高價位的餐廳了,為什麼我要寫它是"平價美食"呢?

因為~熊一有推出平日的平價商業午餐哦!真的~一客只要99元起....

 

一進入熊一,乾淨整潔的用餐環境,的確會讓你心情不錯

 

平常看似高價的燒烤餐廳

今天居然也會推出99元的平易近人的價格套餐耶

看看菜單上的餐點~果然是99~165元之間

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想吃客家道地的老湯頭加上油亮油亮的麵麵嗎?

走~吃麵就要去新埔~

 

昨天半夜,凌晨一點,居然艾瑞克說明天的早餐要吃油麵

我的天呀!早餐要吃油麵.....果然是台南來的孩子

艾瑞克說︰早上不要吃那堆包著草的麵包和吐司啦!你不覺得吃那些草~一整天胃都沒fu了嗎?

好啦!你的理由還真多咧!凡正你就是想吃湯麵就對了啦!

所以啦!全家人7點起床刷牙洗臉,就出發去新埔啦!

 

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竹南自行車步道美極了!

 

上週騎了25公里,今天要再來訓練一下

 

還是很喜歡這..彎延的小路

 

竹南濱海森林遊憩區全區導覽

竹南濱海森林遊憩區北起龍鳳漁港至中港溪口

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自由 更新日期:2009/12/10 04:09

〔記者魏怡嘉/台北報導〕吃甚麼最健康?每個人都有一套食補理論,不過,根據千禧之愛健康基金會邀請營養專家票選出「超級食物」,包括燕麥、小番茄、苦瓜、橄欖油、芝麻、低脂優格及大豆都入列,想要遠離代謝症候群,吃這些食物準沒錯!

 

代謝症候群疾病 死亡率達三成

 

衛生署統計,代謝症候群相關疾病的死亡率已高達三成,超越國人十大死因首位的癌症。千禧之愛健康基金會針對一千多位成年國人進行電話訪問,發現九成受訪民眾對代謝症候群的認知與落實還需加強。

 

這項調查發現,近三年來,國人知道代謝症候群的比率由二○○六年的二十八.七%提升到四十七.六%,雖成長近七成,但只有不到一成的受訪民眾可以正確說出凡是腰圍、血壓、高密度膽固醇、空腹血糖值及三酸甘油酯等五項中,只要有三項超過或低於建議值,即表示你罹患了代謝症候群。

 

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這裡真的值得推薦一遊~~因為風景很美、綠樹如蔭、海岸風光一覽無遺!

 

一早,ivy和andrew從竹北出發,來到了竹南

真是近呀!開車不過20分鐘,就可以開始今天的假日悠閒活動

第一站是︰駙馬爺休閒馬場

先前忘了說了~可愛又帥氣的小虎,已經搬家到駙馬爺休閒馬場囉!

原因是,這裡的風光明媚,騎馬到海邊只要五分鐘,超近的吧!

而且~路上的車車不多,回味小時候的鄉下的風情

 

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龍崗大操場野騎之後~~阿明也來戴著他的馬兒和小虎跟我們會合了

一群人我們來到了龍潭上山

 

在上山的茶園騎馬~風景很優唷!

 

一匹接著一匹馬兒往前奔馳

 

這茶園粉大

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開心的牽進我人生中第一台"好的"腳踏車

高中以前騎的不算呀!

人真是怪了~騎了這麼多年的卡達車,到最後摩托車、汽車都有了

終於長大不必再騎腳踏車時,卻還要買一台來折磨自已,不是嗎?

就當是健身吧?就當是運動吧!

 

這台淺藍帶點綠的小勁還挺好看的

我騎著它,跟andrew去夜市逛逛.....哇!人好多唷!

愈晚人愈見多了起來~

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龍崗這一帶有很多軍事單位、軍營和訓練中心、眷村等等,當然還有泰緬美食

中壢龍崗大操場原本也是軍事用途,後來,慢慢變成附近里民的開心大樂園啦!

在司令台的前方,有攤販在販售小吃、香腸、打彈珠和行動咖啡

早上才10點多,台北來的小柯和他的愛駒已經到達龍崗大操場了

 

這台大大的卡車,陪著小柯和愛駒上山下海

 

假日的早上,操場上已是滿滿的人了

有數不清的棒礨球隊在練習、放風箏的、玩親子棒球的、溜狗的、帶孫來散步的

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