肌膚要美麗就找靜蘊能量

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哇!各位朋友們~不要一直上網哦!今天看到電子新聞,超不可思議的~最好記得起來動一動哦!

 

每天上網逾5小時 易憂鬱

聯合新聞網 更新日期: 2006/10/03 15:10 記者:記者李樹人/台北報導

愛上網的人得小心,可別太沈迷於網路,而出現憂鬱傾向!調查發現,兩成大學生每天上網至少五個小時,越常上網的人,憂鬱傾向越明顯,每四名大學生中就有一人憂鬱情緒嚴重,需要專業協助。

董氏基金會今天公布「大學生日常生活、網路使用行為與憂鬱傾向的相關性調查」,

在憂鬱情況方面,透過憂鬱症量表分析,國內大學生憂鬱情況嚴重,平均每四人就有一人嚴重憂鬱,症狀到了必須尋求專業協助的地步。至於網路使用行為,九成大學生平均每天上網二至三小時,兩成七每周上網時間超過29小時以上,兩成學生每天上網超過五小時,八成五在夜間上網,換句話說,一到了晚間,國內絕大部分的大學生都上線、掛在網路。

進一步分析上網時間與憂鬱程度的相關性時,憂鬱情緒嚴重者每次上網持續時間較長,蹺課的比率也較高,此外,每周上網29小時以及每天上網五小時以上的大學生,憂鬱情緒最為嚴重。

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要改善惱人的痘痘問題,有幾個小技巧︰
 
▼一定一定卸妝要徹底︰
 
卸妝是首要步驟,千萬不要以為,我沒有化妝幹嘛要卸妝?
卸妝是卸掉你臉上的油脂、灰塵和污垢呢!

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中廣 – 2011年11月4日 上午10:40

秋冬季節,許多女性朋友、還有年長者常手腳冰冷,怎麼搓也搓不暖,中醫師表示,如果時常手腳冰冷,可能會是血液循環系統疾病、或新陳代謝、糖尿病等疾病的前兆,不可輕忽,甚至還有上班族女性,因為工作壓力大、血液循環差,也常手腳冰冷,建議因為壓力導致手腳冷的民眾,可以藉由多運動改善,至於冬天要食補,也記得要針對不同體質食補。(林麗玉報導)

最近天氣漸漸轉涼,而一到冬季,許多女性朋友常常手腳冰冷,雙腳即使是穿上厚厚的襪子,仍然冷冰冰,甚至還有許多老人家,也常抱怨手腳冷,甚至半夜被凍醒。台北市立聯合醫院中醫科醫師黃浩瑞說,其實手腳冰冷,除了可能是天氣冷、血液循環不好,也可能是因為情緒工作壓力,甚至可能是疾病的前兆,例如血栓閉塞性脈管炎、閉塞性動脈硬化症等心血管疾病、雷諾氏症、甲狀腺低下、貧血等內科疾病,都可能有手腳冰冷等前兆。

而中醫門診冬天到醫院就診的病例,增加兩成左右,甚至曾經有過一名六、七十歲的民眾,從不知道自己罹患糖尿病,不過長期手腳冰冷,直到腳趾頭嚴重到黑掉了才來就診。另外還有上班族女性,因為情緒工作壓力大,一到冬天就容易手腳冰冷,建議因為壓力手腳冰冷的民眾,可以藉由聽音樂、按摩等,甚至多運動,改善手腳冰冷,中醫師也提醒,許多民眾冬天也常食補,舒緩手腳冰冷的狀況,不過提醒一般冬天都是吃當歸鴨、燒酒雞等來溫補,不過一些氣虛、血虛的人可能就不適合溫補,可能吃了就拉肚子

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不只喝的 鈣片、維他命失守

聯合 更新日期:2011/05/27 09:55 記者施靜茹、詹建富、張嘉芳/台北報導

不只喝的有問題,塑化劑(DEHP)汙染食品風暴擴大,除了飲品,連非液狀型態的食品與錠劑也遭殃。多家知名食品廠中箭落馬,水果糖漿、薏仁穀粉、酵素粉、兒童鈣片、維他命、護眼素、咀嚼錠等統統捲入,讓廣大消費者不知所措。

 

衛生署食品藥物管理局昨天持續追蹤國內製作起雲劑廠,清查結果,目前只有昱伸公司生產的起雲劑違法摻DEHP,但由於昱伸是全台最大供應商,經過製造、批發、轉賣,交易鏈如扇形擴大,產品品項也不斷增加。

 

目前計有一百七十七家業者,疑使用昱伸公司供應含DEHP起雲劑,其中六十八家確定檢出塑化劑。包括台糖薑黃蠔蜆、金車公司的膠原蛋白水果醋、乳酸活菌粉(蘋果醋口味)、味全山藥薏仁穀粉,都出現在汙染名單中。

 

台北市衛生局昨晚最新追查的名單更擴散到一般的錠劑。包括友華生技的卡洛塔妮維他命、酵素,白蘭氏兒童鈣片、維他命,黑松的乳酸菌、速纖膠囊,甚至其他業者的護眼錠、葉黃素、鈣片咀嚼錠等;大幅擴散至固體、粉狀類的保健食品。

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敏感性皮膚 不一定是過敏

自由 更新日期:2011/05/28 04:11

文/周彥吉

 

常有愛美的女性朋友拿著保養品來門診詢問:「醫師,我對這個保養品過敏。」「醫師,我是不是敏感性膚質?好像擦什麼保養品都會過敏。」其實敏感並不一定是過敏,過敏是皮膚的免疫細胞接觸到特定的過敏原產生的發炎反應,而皮膚敏感的問題不一定都是過敏,只能說過敏是皮膚敏感的原因之一。

 

◎我們將造成皮膚敏感的原因簡單區分為以下4類:

 

●過敏型:就如前述,是因皮膚對保養品中的某些成分產生的過敏反應,這跟體質有關,所以每個人會過敏的成分不見得一樣,可以藉由貼膚試驗來找出會過敏的物質。

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敏感性皮膚 不一定是過敏

自由 更新日期:2011/05/28 04:11

文/周彥吉

 

常有愛美的女性朋友拿著保養品來門診詢問:「醫師,我對這個保養品過敏。」「醫師,我是不是敏感性膚質?好像擦什麼保養品都會過敏。」其實敏感並不一定是過敏,過敏是皮膚的免疫細胞接觸到特定的過敏原產生的發炎反應,而皮膚敏感的問題不一定都是過敏,只能說過敏是皮膚敏感的原因之一。

 

◎我們將造成皮膚敏感的原因簡單區分為以下4類:

 

●過敏型:就如前述,是因皮膚對保養品中的某些成分產生的過敏反應,這跟體質有關,所以每個人會過敏的成分不見得一樣,可以藉由貼膚試驗來找出會過敏的物質。

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雷射光療五花八門 小心變成花臉

中時 更新日期:2011/04/01 14:40 中時健康 江沂秋/高雄報導

雷射光療五花八門,常常標榜甚麼斑都能治,尤其電視購物裡來賓的神奇見證,加上認券不認人,往往很難不讓消費者心動,結果卻可能產生很大的醫療期待落差。專業醫師認為,每個人皮膚本質不同,對於改善皮膚的治療需求也不盡相同,與其花時間卻未得到相對效果,消費者應該先經過醫師的仔細評估,再決定適合自己的雷射療程,才是聰明的作法。

黑斑的種類很多,大致上可分為位於表淺層的斑和真皮層的斑,以及其他與黑色素無關的斑,例如刺青、胎記、藥物或重金屬的色素沉澱,還有老人斑及痣等,往往對症治療,除斑的效果才會事半功倍。皮膚科醫師朱冠州表示,許多患者可能不清楚自己的是深層或淺層斑,盲目治療後卻未能達到預期效果。以淺層的斑而言,通常1至2次療程即可清除,甚至可搭配淨膚雷射或光纖美白雷射,增強皮膚亮白緊緻的效果;若以位於皮膚深層、比較難纏的顴骨斑或胎記來說,除了選擇正確的除斑雷射,至少必須經過3至4次療程,大約1年才能見效。

常見部分患者會認為效果不明顯,不斷更換醫療院所,殊不知在沒有針對問題皮膚作完整的療程評估下,往往會陷皮膚於重複傷害的危機之下。過去坊間相當盛行的淨膚雷射,是利用雷射光點讓斑點有淡化效果,並能促使肌膚緊緻、縮小毛孔,但卻無法徹底除斑;而運用奈米高能量作用的紅寶石或亞歷山大雷射,因為利用破壞後重建的原理,能將皮膚色素破壞較徹底,因此每次療程完畢,視皮膚修復的狀況而定,必須休養3至6個月不等,大約2次之後就能見到不錯的去斑效果。

醫學美美容相當盛行,不少愛美女性視之為家常便飯,甚至產生過度依賴的上癮情結,朱冠州表示,脈衝光與淨膚雷射等療程,雖然比較溫和,每次療程之間至少必須間隔一個月,由於雷射光療是以圓點為單位,每次施打雷射時,在圓點與圓點的交集部位,因為重複作用,療效就會相對加強,施打過於頻繁,皮膚就容易出現小塊白點,變成膚色不均勻的小花臉,甚至有些20芳齡的女性,在長期使用雷射護膚之後,竟誘發臉上提早出現肝斑,而悔不當初。

如果已經過度使用雷射治療的患者,最重要的是先暫停各種療程,先讓肌膚好好休息、養護,此階段可利用外用美白藥或保養品,以溫和、塗抹的方式讓受傷的肌膚充分吸收並循環代謝,2至3個月後皮膚才能再重新出發。皮膚科醫師劉達儒亦強調,千萬不要存有雷射就能一勞永逸的觀念,任何醫美療程都必須做好術後的維護,尤其首重防曬工作,建議亦可選擇左旋C或杏仁酸加強修復,就能達到煥膚的加乘功效。

 

 

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加強防禦 抗敏弱

自由 更新日期:2011/04/01 04:21

記者林欣若╱台北報導

 

春季氣溫極為不穩定,明明前一天還豔陽高照、明天卻又來一波寒流預報,在溫度急遽變化下,肌膚為了適應環境,會刺激血管收縮,季節交替的時刻,別輕忽了氣候環境對肌膚的影響,小心呵護肌膚,可以避免肌膚發生敏感反應。

 

肌膚耐受性低,引發敏感反應

 

敏感肌是對於低耐受肌膚的一種泛稱,當季節轉換時,溫度和濕度也會產生變化,正常健康的肌膚對於這種環境的變化調適自如,不會產生劇烈反應;但是耐受性低的肌膚則相對敏感,氣溫與濕度的變化成為刺激來源,因此產生乾燥、發癢、泛紅甚至刺痛的反應,這就是肌膚的敏感症狀

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中時 更新日期:2011/03/24 14:27 中時健康 黃曼瑩/台北報

近來,工作猝死的案例層出不窮,也使得上班族健康拉警報,如何抒解壓力、防止身心疲勞,也成為上班族必需重視的課題。

台南立醫院身心科醫師王璇璣表示,門診中不乏在失業或轉換工作後情緒低落的個案、在兼職的不穩定工作環境中感到焦慮的個案,以及在超時工作或輪班的環境下失眠煩躁而又疲累的個案。這些人除了情緒與睡眠受到影響,也常有許多生理問題,比如高血壓、腰酸背痛胸悶心悸等等找不到原因的身體不適症狀。

工作相關的壓力涵蓋很廣,包括工作本身、工作環境、工時、上司與同事、工作與家庭的平衡,還有工作安全、工作是否穩定等等。除了輪班、工時,個人在工作中的主控權高低、來自個人特質的自我要求和從工作中得到的成就感都是重要的工作壓力來源。適度壓力固然可以促進工作表現,但過度的壓力除了對情緒、睡眠造成影響,也可能引發過度的精神生理反應,比如自律神經失調、免疫失調、內分泌系統失調的情形,如果個人又採用了不利於健康的適應行為(如抽菸、喝酒),這種種因素加起來就可能提高各種身心疾病的發生機率,比如心臟病、高血壓、記憶減退、焦慮等等問題。

以公共衛生的角度來看,職場壓力管理可以分為幾個階段。初級預防方面,可以藉由改善工作環境(包括工作空間、內容、時間、人事)來減少客觀的工作壓力。次級預防方面,則是協助個人發展合適的壓力適應方式。三級預防則是在壓力相關的症狀或疾病出現後,治療這些倍感壓力的工作者。

王璇璣建議,除了盡量改善工作環境外,勞工朋友要保持規則、正常的生活作息,盡量有規則的運動,避免使用菸酒毒品;並且要培養興趣,找到適合自己的抒壓方式,如與朋友聚會、SPA等容易緊張的人可以利用腹式呼吸、肌肉放鬆或打坐冥想等等方法幫助自己。如有必要,也可以到醫院尋求專業人員的協助。

 

 

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今天ivy看到一篇徵人的廣告,內容是這樣的↓

購物台"徵有好拔粉刺的男女模特兒"

於購物台現場節目時間使用產品拔鼻頭粉刺(所以粉刺不能是太深層的唷)

 

徵人內容很明白的講出,模特兒的條件

所以,"好拔"的粉刺,用了類似妙鼻貼的產品都"很好拔"

其他的"不好拔"皮膚,用了就會比較沒感覺

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3  

過年前,不少人會想要整形,提醒您可得多注意!高雄一名楊小姐,到診所果酸換膚,卻換來一張坑坑巴巴、紅腫疼痛的臉,讓她整整6天不敢出門;楊小姐質疑,診所的療程,都是美容師出面處理,濃度35%的醫療用果酸,在她臉上2分鐘,灼熱的刺痛已經讓她不舒服,向美容師反應,美容師卻還是讓果酸在她臉上停留了5分鐘,楊小姐怒指,就是因為這樣,她的臉才被灼傷。

 

果酸換膚都1個月了,現在臉上還得戴著口罩,從事服務業的楊小姐,一想到就有氣!投訴患者楊小姐:「在作(果酸膚臉)的當中,我有跟她說我的臉已經很痛了,她說這個紅腫屬於正常現象,有去其他皮膚科看診,就說我臉部灼傷。」

看看1個月前,她接受果酸換膚的照片,整張臉,尤其是兩頰幾乎佈滿了紅色斑點,大大小小的坑洞一點都不平整,楊小姐說自己只是果酸換膚,結果最寶貝的臉部皮膚,竟然通通被灼傷。楊小姐:「(醫師)說我整個臉就是意外,就像每天走路去火車站,就今天發生意外。」

根據楊小姐的說法,當初她到美容診所進行果酸換膚,美容師拿出濃度35%的果酸,在她臉上敷了5分鐘,剛開始敷2分鐘時,楊小姐就因為兩頰灼熱向美容師反應,但美容師僅僅回答,這是正常現象,不以為意,但當時的灼熱感持續到晚上,甚至接下來幾天,楊小姐的臉頰紅腫疼痛難耐,連上班都不敢去!

高市衛生局科長吳明正:「(投訴者)說那是美容師用的,這一部分,我們還要去問診所。」

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習以為常的生活習慣可能是健康殺手。一家健檢機構昨天公布錯誤生活習慣排行榜,缺乏運動高居榜首。值得注意的是,翹二郎腿、睡醒立刻下床是許多人的小習慣,但醫師提醒,上述習慣可能分別導致脊椎側彎及姿勢性低血壓。

 

此項調查由健檢機構針對一萬八千餘名會員進行調查,超馬好手林義傑以該家機構信義會館總經理的身分出席。調查發現,六十五.六%受訪者運動量未達每週三次,每次三十分鐘。林義傑提醒,即使有運動習慣,也可能不了解身體狀況,做錯運動,例如高血壓中年人適合健走,不適合打籃球

 

缺乏運動列第一壞習慣

 

錯誤習慣第二、三名分別是連續使用電腦三小時以上,剛睡醒就立即下床。醫師宋丕錕解釋,睡醒立刻下床,易使心血管疾病患者、銀髮族出現姿勢性低血壓、眩暈,易跌倒,適度賴床三分鐘,不是睡懶覺,反而有益健康。

 

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「洞洞族」喜歡在耳朵穿洞戴環,追求時髦,但也得考慮健康的代價!一名17歲王姓少女在耳朵軟骨處穿耳洞,意外感染軟骨炎,耳朵腫脹、化膿,痛得哀哀叫,雖及時治療保住性命,但仍因耳朵軟骨被削而皺成一團,只剩原來的2/3,耳朵變形又變醜,讓少女懊悔不已。

 

彰濱秀傳紀念醫院整形外科醫師溫高榮指出,這名少女的耳朵是遭綠膿桿菌感染,引發軟骨炎,如果少女延誤就醫,讓消毒不完全的金屬針引起細菌感染,侵入體內的血液,恐怕引發敗血症致死,這是穿耳洞者最嚴重的後遺症,想當洞洞族的年輕男女,行動前,可得三思!

 

王姓少女一個多月前,在朋友慫恿下,到首飾店穿耳洞,不料幾天後,耳朵開始腫痛,且由左耳上方開始化膿,更長出膿包,疼痛難耐,睡夢中痛到驚醒,家人緊急將她送醫治療。

 

醫師給予少女抗生素治療,前後為她進行5次清創手術,才替少女控制住耳朵腫脹的感染情況,不過,也因手術過程中,必須削掉少女左耳發炎的軟骨,使得少女術後的耳朵因為沒有軟骨當支撐,整個耳朵垮下來皺成一團,縮小變形,狀如菜花。

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中廣更新日期:2010/01/12 23:35

即使住在山洞裡,人都要畫得美美的。考古學家在西班牙一個山洞裡,找到一些穴居人的化妝品和首飾。

 

英國「布里斯脫大學」舊石器時代考古教授「齊航」帶領的考古人員。在西班牙東南部,一個五萬年前人類居住的山洞裡,發現了一些化妝包和首飾。「齊航」說,化妝包裡有黃色和紅色顏料,旁邊還有用貝殼做的項鍊。

 

考古學家一向把化妝和首飾當做現代的象徵。從這些古物來看,舊石器時代的人類就已經有了現代的行為了。「齊航」說,這些人類遠祖的化妝品不是天然的,而是調配出來的。他們的紅色顏料用的是赤鐵、黃鐵和纖鐵這三種原料。

 

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愛美女性要注意了,如果有配戴假睫毛,萬一不小心,就容易導致視力會受損;眼科醫生說,最近因為戴假睫毛不慎傷到眼睛的案例,變多了,有的是雙手不乾淨,導致眼睛感染,有的是假睫毛不小心劃傷眼角膜;醫生說,如果沒有好好處理,導致感染,嚴重的話是會失明的。

 

捲捲翹翹長睫毛,往眼睛上一戴,眨眨眼,馬上會放電;時下女生,越來越多人喜歡用假睫毛妝點眼睛,不過這下子可黏出問題來。

眼科醫生蔡景耀:「最近在急診常會看到,有數起案例是因為眼睛戴假睫毛,或是做紋眉,或是做眼睛周圍的化妝,不小心傷到眼睛的個案。」

秀出一張張照片,都是因為戴假睫毛,或是紋眼線紋出毛病來,關鍵就在這一整排的長長假睫毛,沾上膠水要黏,萬一黏的太靠近眼瞼,如果雙手不乾淨,就很容易眼瞼緣發炎。

要是黏不好,不小心假睫毛劃傷眼角膜,還有可能會失明。蔡景耀:「傷到眼角膜,如果遭受感染的話,是有可能眼睛視力失明。」

放大圖看一看,眼球上面,有綠色斑點,那就是因為藥水,不小心從眼睛邊緣沾到眼球,導致受傷;醫生建議,不要戴多層假睫毛,還有配戴前,雙手要清洗乾淨,以免顧著漂亮,最後反而傷了視力。

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自由 更新日期:2009/12/10 04:09

〔記者魏怡嘉/台北報導〕吃甚麼最健康?每個人都有一套食補理論,不過,根據千禧之愛健康基金會邀請營養專家票選出「超級食物」,包括燕麥、小番茄、苦瓜、橄欖油、芝麻、低脂優格及大豆都入列,想要遠離代謝症候群,吃這些食物準沒錯!

 

代謝症候群疾病 死亡率達三成

 

衛生署統計,代謝症候群相關疾病的死亡率已高達三成,超越國人十大死因首位的癌症。千禧之愛健康基金會針對一千多位成年國人進行電話訪問,發現九成受訪民眾對代謝症候群的認知與落實還需加強。

 

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以前處理的case,10個有一個是脂漏性皮膚炎

現在,10個有3個是脂漏性皮膚炎

目前已進入秋季時分,換季的時候,皮膚特別容易偏敏感,要多加強保濕、修護及抗敏的產品

關於脂漏性皮膚炎,請看以下介紹。                 ivy老師

 

 

與脂漏性皮膚炎 和平相處

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長痘痘最大的忌諱就是"亂扣"

當然包括︰

用手扣、用工具扣、隔著面紙扣、請男朋友來扣、叫女朋友來扣、媽媽沒事也來扣

我想~爸爸應該不會幫你扣~~~~呵呵~~

每次你們自已扣過的痘痘,都一定有痕跡

那些動過的傷口,我們美容師一看就知道了

 

為什麼不用自已碰呢?

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前些日子,有一個客人問我

「老師,我的臉怎麼那麼癢?而且還粗粗的~~我昨天才去完角質都沒有用!」

你是不是有去晒太陽呢?

「是呀!怎麼會這樣?」

 

最近夏日的太陽無比強烈,出去玩晒了太陽,一回家就去角質、敷美白面膜和用美白產品

其實是不對的唷!

怎麼說呢?

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這是今天的新聞,讓我回想到前陣子看的一部電影
絕命終結站3
其中有一個片段是二位主角進入日曬機做"人工"日光浴
卻因為電線走火
導致這二位漂亮女生當場就在日曬機內被烤到暴斃!
真是另人驚訝!
 
沒想到最近世界衛生組織又一項驚人發現

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