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↓我自已做的生菜沙拉~~看起來粉美味可口吧~~呵呵
夏天到了！食慾不好嗎？可以自已做生菜沙拉唷~~
材料︰
有機的美生菜、紅蘿蔔、小黃瓜、紫色高麗菜、黃甜椒、紅甜椒、水果沙拉醬
(有機的比較好吃又青脆，一共250元，可以做8份沙拉，一份30元，7-11的沙拉一點點就要賣55元)
自已做省很大
作法︰把菜葉都洗淨，切開，淋上沙拉醬即可
營養︰小孩每天要5份蔬果，女人7份，男人9份.....不用蔬果579，自已做也可以營養又健康啦！
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