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檸檬的確是個好東西！
這半年來，我老公每天早上起床的步驟︰
先喝溫開水、躺床上、按摩眼睛、按摩肚子、上廁所、喝檸檬原汁(你沒看錯~是原汁)
這個男人一直不相信藥、保健食品、加工食品，只相信天然ㄟ尚好
一開始我的不以為意，時間久了，卻也看到了其中的變化
小孩只要一感冒，步驟就是︰吸蒸氣3~5分鐘、拍痰15鐘、吸鼻涕，每天3餐加睡前，4m大的寶寶感冒在第4天就症狀減輕並好轉，沒有吃藥。另一個小孩2y5m也比照辦理，小宣萱除了腸病毒、腸明炎之外，感冒從來沒有去看醫生、吃藥。除非不安心才會去掛個診，雖然醫生開了藥方子，但我沒還是沒給小孩吃藥。
就在昨天晚上，小宣萱的病毒性腸胃炎好了，她變的活力十足，飯也吃的特別多。慘了~換ivy了，我從早上吃了三明治、豆漿後，就開始覺得肚子怪怪的，吃不下東西，但又覺得肚子很餓，一碗雞湯我放在桌子旁邊，卻只有喝2~4口。然後昨天跑了9次的廁所拉稀！！我也得了腸胃炎了...冏
一直到晚上9點，我的腸子還是不斷的襦動、翻滾。老公要我什麼都不要吃，先喝一顆檸檬原汁(把舌頭直向捲起，直接倒喉嚨裡，不要碰到牙齒)。怪了~喝下去後大約30分鐘，腸子襦動速度變慢了，我也沒有一直想上廁所的感覺。等好些了，約1個小時後，我喝了一碗稀飯水，因為肚子實在是太餓了。(半杯的米、水放多一些用電鍋去煮， 只喝湯，不吃稀飯，我還加了一些鹽巴)，煮過的水是軟水，腸胃比較好消化，稀飯水亦有它的營養成份在，然後我就去睡覺了。
依照以前的經驗，只要腸胃炎發作，我那個晚上肯定很難入眠，半夜一定要起來上廁所好幾次。但這次，我一覺到天亮，早上起床，肚子也不痛了，好像完全好了！太神奇了~(以前我都要吃脾胃壯--胃藥的一種)
今天早上，我又喝了一顆檸檬原汁。過了一小時後，吃了稀稀的稀飯+一些些的肉鬆，肚子也不痛了！
老公會開始喝檸檬原汁，是因為他們公司裡工廠的大約50~60歲的阿姨們，有些是胃不好，還有胃潰瘍的，一樣照這個方法，每天早上喝檸檬原汁，一年後，胃潰瘍居然好了，胃痛的毛病也沒有了。你說~檸檬是不是很神奇。檸檬就是最天然的抗生素，幹嘛一有病就要去看醫生拿藥吃？雖然健保費每個月要繳，但藥可是能不吃就不吃呀！
很多人會問，喝檸檬汁，不行吧！？會傷胃吧？傷牙齒吧？怎麼喝的下去呀？(我上面就說直接倒喉嚨咩~你是滴頭哦？不會看哦！) 檸檬原汁進到肚子裡就是鹼性的呀！怎麼可能會傷胃！但千萬不要像下面文章中講的，加糖加水比較好喝，加水還可以但加了糖就是酸性的了，喝下去也沒有幫助。
甚至有網路傳聞，藥廠開發新的病毒，只為了賣他們的疫苗、藥品。活在這世代的我們，怎麼能不小心呢！檸檬..真的是一個好物，我們家的人證實了這一點。
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檸檬～只殺癌細胞！！！
这是最便宜又实用的保健小秘方。大家多多分享出去，功德无量！
切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。涷檸檬水只有維他命C，就如番茄煮熟的比生的好一樣，因生番茄没有茄紅素。
檸檬〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。
你可以以不同的方式來吃它：A可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等。它具有諸多優點，但最有趣的是，它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。
血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。
檸檬水＝血液循環＋鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！
檸檬水
檸檬汁的好處：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
強化記憶力：
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！
根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
可防經濟艙症：
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群，科學家建議長途旅客宜每隔５小時喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19％。
研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。
料理美食：
檸檬汁不但有以上幾種功能，它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。
檸檬的妙用：
一、在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
二、將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
三、家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；
如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
四、檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬。
白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬汁就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。
五、清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，衣物可保持清新
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