孕期7~8個月,要記得學一下拉梅玆呼吸法
周二晚上,andrew陪我去壢新上拉梅玆呼吸法的媽媽教室
一定要帶老公去,因為你可能會聽不太懂~~呵呵(我就是聽不太懂的那個人)
從頭到尾,只覺得台上講話的護理師很一直在搞笑
呼吸法分什麼,擴胸式、潛伏式、胸腔式呼吸法什麼的
何時要哈氣、吐氣、什麼哈234、吐234....
慘了!要再去上一次媽媽教室了
唯一記得的是,產兆來的時候要去婦產科
見紅的時候、羊水破的時候、陣痛規律的時候、想大便的時候
想大使應該是去上廁所呀!你錯了!是小寶寶要生出來了啦!
千萬別去廁所用力呀!不然,寶寶就會出現在馬桶上了呀!
我身邊的朋友們要幫我看著我呀!預產期快接近啦!好緊張唷!
拉梅玆~~我得再研究一下才行
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