全民運動的風氣越來越旺囉！為了健康窈窕，要活就要動呀！
從2年前開始斷斷續續的運動、到1年前下定決心要甩肉，到現在也成功甩肉7公斤了。但人是不滿足的，還想要更窈窕、更健康呀！
這ㄧ年養成我自主運動的好習慣，把運動當成是ㄧ件自我療癒的事，真的很棒！總比滑手機好吧
我開始參加墊上核心運動、請朋友私人教練教我重訓、到現在可以自主練習。這ㄧ切就這麼剛好的循序漸進
前幾天去參觀健身工廠中壢廠
會選它的原因是：
☑️離家近（5分鐘內到）
☑️收費合理（平日離峰時段ㄧ個月988）
☑️有停車場（3小時免費）
☑️空間寬敞（好自在）
☑️設備很多
☑️更衣間乾淨清爽（有沒有烤箱、蒸氣就不是我考量的點了）
參觀當天剛好7/31有入會送2個月的活動，我就加入了，希望是個好的開始。運動的時間要自己找、有沒有人陪無所謂呀！動起來就對了✌
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